Emakakaela osteokondroos on tänapäeval üle 30-aastaste inimeste üks levinumaid haigusi. Patoloogilise protsessi käigus hävitatakse lülidevahelised kettad ja selgroolülid ise. Seejärel mõjutab see haigus lähedal asuvaid anumaid, kudesid, sidemete süsteeme.
Selle haiguse ähvardava levimuse kaalukad põhjused nimetavad arstid istuvat eluviisi ja istuvat tööd.
Lisaks soodustavad haiguse arengut:
- närviline stress, pidev ületöötamine;
- raske füüsiline töö;
- ülekaaluline;
- häired organismi immuunsüsteemi töös;
- kaela ebamugav asend une ajal;
- komplikatsioonid pärast nakkushaigusi.
Emakakaela osteokondroos areneb eakatel sageli keha seniilsete muutuste tagajärjel.
Emakakaela osteokondroosil on 4 kraadi. Selles artiklis käsitletakse 1. ja 2. etapi haiguse ravi sümptomeid ja tunnuseid, kuna haiguse tagajärjed on pöörduvad, et kompleksravi aitab hästi, sealhulgas ravimite, traditsioonilise meditsiini, harjutuste, füsioteraapia kasutamisel.
1. emakakaela osteokondroos
Emakakaela osteokondroosi esialgsed nähud 1. etapis on nõrgad. Sageli ei pööra inimene neile tähelepanu ("kael on puhunud, see möödub iseenesest").
Keha annab haiguse algusest tavaliselt märku järgmiselt:
- kaelavalu, mida süvendab pea pööramine;
- tuimus ja väike kipitus käe ja õla piirkonnas;
- keha üldine nõrkus.
Haiguse arengu selles staadiumis ei kiirusta paljud asjata arsti poole pöördumist, omistades vaevused ületöötamisele, närvilisele stressile.
Patoloogiline protsess on just alustanud oma hävitavat tegevust. Lülidevahelised kettad pole oma elastsust täielikult kaotanud. Õigeaegne meditsiiniline abi aitab vältida 1. astme osteokondroosi edasist arengut.
Ravimeetodid koos massaaži ja füsioteraapiaga suudavad kahjustatud ala taastada kuni täieliku ravini.
2. emakakaela osteokondroos
Hiline meditsiinilise abi otsimine tähendab emakakaela osteokondroosi progresseerumist, haigus läheb teise etappi. Toimub selgroolülidevaheliste ketaste edasine hävitamine, patoloogiline protsess mõjutab selgroolülisid ise ja läheduses asuvaid kudesid, anumaid.
Närvijuurte pigistamine viib selleni, et valu pole lokaliseeritud, vaid kiirgub abaluu alla käsivarde, õlga, selga.
Patsiendid pöörduvad kardioloogi poole kaebustega valude kohta südamepiirkonnas. Uuringu käigus selgub, et kardiogramm on normi piires ja valulikud aistingud on põhjustatud osteokondroosist.
2. astme emakakaela osteokondroos avaldub järgmiste sümptomitega:
- tugev lihasvalu kaelas;
- võimetus pead pöörata, kallutada, tõsta;
- kaela ja ülemise õlavöötme tugev tuimus;
- sage peavalu;
- pidevalt kõrge vererõhk;
- vähenenud jõudlus;
- pideva väsimuse tunne, nõrkustunne;
- käele, abaluu alla, selga kiirgav valu tõmbamine;
- valu südamepiirkonnas.
Täheldatakse seljalihaste pidevat pinget, mille tulemuseks on selgroolülide nihkumine. See võib viia selgroo kõveruseni.
Haiguse ravi selles arenguetapis nõuab tõsisemat lähenemist, mis hõlmab järgmist:
- ravimiteraapia;
- meditsiiniline ja diagnostiline uuring;
- füsioteraapia;
- nõelravi;
- füsioteraapia harjutused;
- massaaž;
- range dieet;
- kitsaste spetsialistide (ortopeed, kirurg, neuropatoloog) konsultatsioon.
Kogu ravikuur töötatakse välja, võttes arvesse patsiendi keha omadusi, vanust, haiguse raskust, see võib kesta kuni 2 kuud.
Emakakaela osteokondroosi 1. ja 2. staadiumi ennetamine
Emakakaela osteokondroosi rünnakute vältimiseks on vaja regulaarselt läbi viia ennetavate meetmete komplekt.
Põhijuhised on järgmised:
- Jälgige oma kaalu. Iga lisakilogramm suurendab lülisamba koormust. See toob paratamatult kaasa lülidevaheliste ketaste elastsuse kaotuse, vereringe halvenemise. Mis omakorda aitab kaasa osteokondroosi tekkele.
- Proovige palju liikuda. Istuv eluviis aitab vähendada lihastoonust, kõik kehasüsteemid hakkavad katkendlikult töötama. Kasulik on treenimine värskes õhus, ujumine, jalgrattasõit, kõndimine.
- Hoidke õiget kehahoiakut. Ärge libisege, hoidke oma laua taga istudes kõndides selga sirgena. Selleks seadke reegel, et teete iga päev paar lihtsat harjutust.
- Valige arvutitööks selgrooga tugitool. Tõuse iga poole tunni tagant laualt, tee väike soojendus.
- Nakkuslike fookuste kõrvaldamine kehas. Mis tahes nakkav fookus kehas võib põhjustada eeldusi emakakaela lülisamba osteokondroosi tekkeks. See kehtib eriti ENT organite (kõrva, kurgu, nina) kohta.
- Õige kehaasend une ja puhkuse ajal. Soovitatav on kasutada ortopeedilisi madratseid ja patju. Nende disain tagab selgroo õige asendi, võimaldab kehal puhkamise ajal võimalikult palju lõõgastuda.
- Igapäevaste füüsiliste harjutuste kompleks peaks sisaldama harjutusi selgroo osteokondroosi ennetamiseks.
- Õige toitumine. Ärge kasutage liiga teravaid, rasvaseid, suitsutatud toite. Proovige oma igapäevasesse toidulauale lisada rohkem rohelisi, köögivilju, puuvilju.
- Loobu alkoholi ja tubaka suitsetamisest. Nüüd pole see mitte ainult ebatervislik, vaid ka moes.
- Tehke igal aastal arstlik läbivaatus. Ultraheli, röntgenuuring, tomograafia abil saab haigust tuvastada arengu varases staadiumis.
Pidage meeles:teie tervis on teie kätes. Kõige lihtsamate reeglite järgimine võimaldab teie kehal vältida sellist tõsist haigust nagu emakakaela osteokondroos.