Põlveliigese gonartroos on degeneratiivse-düstroofilise iseloomuga haigus. Selle haigusega hävib kõhrekoe ja liiges deformeerub.
Reeglina mõjutab gonartroos üle 40-aastaseid inimesi. See haigus esineb naistel kaks korda sagedamini kui meestel.
Põlveliiges on inimkeha üks suurimaid liigeseid. Seda iseloomustab suur liikuvus, kuna see ei vastuta mitte ainult jala liikuvuse eest, vaid aitab ka inimese kehakaalu toetada. See toimib ühendava "sillana" reieluu, sääreluu ja pindluu vahel. Põlveliigest toetavad erinevad sidemed ja kõõlused.
Diagnoos ja sümptomid
Gonartroosiga on häiritud vereringe väikestes luuveresoontes, seejärel hakkab liigese ja ümbritsevate kudede kõhreline kate lagunema. Vanusetegurite või muude põhjuste mõjul kõhre tihedus ja elastsus väheneb ning kattub pragude ja lohkudega.
Diagnostilise meetmena peaks patsient konsulteerima spetsialistiga põhjalikuks tervisekontrolliks ja röntgenuuringuks. Loomulikult peaks iga inimene teadma põlveliigese artroosi arengu sümptomeid:
- liikudes tunneb patsient valu põlves;
- kahjustuse piirkonnas täheldatakse turset;
- vigastatud põlve liigutused muutuvad piiratud;
- valusas põlves on ebastabiilsuse tunne;
- jäikus;
- Haiguse lõpptulemuseks võib pidada liigese deformatsiooni: kõige levinum on O-kujuline või valgus ehk X-kujuline.
Tasub teada, et teatud sümptomite raskusaste ei näita haiguse progresseerumise astet. Kuid gonartroosi tekkega suureneb pidevalt ka sümptomite raskusaste.
Gonartroosi sümptomid on spetsialistidele juba ammu teada; neid kirjeldati peaaegu sada aastat tagasi. Rahvasuus iseloomustab seda haigust soolade ladestumine ja see väide ei ole müüt. Artroosiga kaasneb tõepoolest soolade ladestumine põlve kudedesse, sealhulgas sidemetesse ja kõõlustesse.
Gonartroosi etapid
Eksperdid eristavad gonartroosi mitut arenguastet, mis näitavad patsiendi seisundi tõsidust. Niisiis, põlveliigese artroosil on kolm astet:
Esimese astme gonartroosi sümptomid vähenevad perioodiliseks valuks, tavaliselt pärast treeningut, samuti liigese väiksemaks deformatsiooniks. Ei ole haruldane, et kahjustatud piirkonnas on kasvaja näha.
Mis puudutab artroosi teist astme, siis selles etapis on esmased sümptomid suurenenud. Valu intensiivsus ja kestus põlves suureneb, ilmnevad krõmpsud ja paindumisraskused. Liigese maht suureneb ja selle deformatsioon muutub juba selgeks.
Kolmanda astme põlveliigese osteoartriiti iseloomustab valu, mis tekib mitte ainult liikumise ajal, vaid ka puhkeolekus. Liikuvus on piiratud ja kõnnak on teravalt häiritud. Liiges deformeerub ja omandab O- või X-kujulise kuju.
Ravi
Enne põlveliigese gonartroosiga võitlema asumist tuleks kindlasti leida hea spetsialist, saada temalt uuringuplaan ja arutada läbi ravimeetodid. Siiski ei tohiks pimesi järgida kõiki arsti soovitusi; ka patsient peab ise mõistma oma soovituste olemust, mõistma määratud ravimite toimemehhanismi ja võib-olla paralleelselt ka mõne teise spetsialisti poole pöörduma. Iga patsient peab olema teadlik ettenähtud raviprotseduuride olemusest ja mõistma, miks need talle määratakse.
Põlveliigese artroosi terapeutiline ravi hõlmab mitmeid ravimeetmeid, mis on suunatud järgmiste probleemide lahendamisele:
- valu leevendamine;
- liigesekõhre paranenud toitumine ja selle kiire taastumine;
- vereringe aktiveerimine kahjustatud liigese piirkonnas;
- surve vähendamine kahjustatud liigestele ja nendevahelise kauguse suurendamine;
- valutavat liigest ümbritsevate lihaste tugevdamine;
- suurenenud liigeste liikuvus.
Gonartroosi kaugelearenenud vormid nõuavad ravi, mis hõlmab kirurgilisi operatsioone.
Esimese astme gonartroos nõuab ravi, mis hõlmab füsioterapeutilisi protseduure. Röntgenikiirguses haiguse esialgset staadiumi praktiliselt ei tuvastata. Põlveliigese esimese astme artroosile on iseloomulikud järgmised sümptomid:
- jäikus;
- halb enesetunne ja ebamugavustunne kahjustatud liigese piirkonnas;
- valu vähendamine pärast päevast liikumist.
Teise astme gonartroos hõlmab ravi ravimitega. Selles etapis esinevaid sümptomeid peetakse tugevaks valuks, kuni raskustundeni jala painutamisel põlves.
Gonartroosi harjutusravi
Üks tõhusaid meetodeid põlveliigeste funktsioonide taastamiseks gonartroosiga on füsioteraapia, mille järel täheldatakse järgmist:
- liigesevalu vähendamine;
- haige liigese liikuvuse parandamine;
- lihaspingete vähendamine;
- nõrgenenud lihaste toonuse tõstmine.
Gonartroosi võimlemine
Koos uimastiraviga tuleks vastavalt spetsialisti näidustustele läbi viia ka võimlemist, mis on tavaliselt näidustatud haiguse algstaadiumis. Suuremal määral kasutatakse võimlemist ennetuslikel eesmärkidel. Põlveliigese artroosi terapeutilised harjutused aitavad kaasa:
- liigesekõhre toitumise parandamine;
- põlveliigese suurenenud liikuvus;
- liigest toetavate sidemete ja lihaste tugevdamine;
- valu vähendamine ja positiivne mõju patsiendi üldisele tervisele.
Ravi peaks algama nii kiiresti kui võimalik, kuna kogu protsess võtab üsna kaua aega ja nõuab integreeritud lähenemist.
Kahjuks ei ole võimalik liigest täielikult endist kuju taastada, kuid te ei tohiks ka raviga edasi lükata. Patsient peab õigeaegselt vältima degeneratiivseid protsesse.
Rahvapärased abinõud gonartroosi vastu võitlemiseks
Gonartroosi põdevad patsiendid kasutavad traditsiooniliste meetoditega ravi üsna laialdaselt. Siiski peaksite meeles pidama, et igal juhul on vaja konsulteerida spetsialistiga.
Takjat peetakse kõige levinumaks vahendiks artroosi ravis. Selle taime lehti tuleb pesta, kuivatada ja voltida nii, et sametine külg jääb allapoole. Järgmisena peaksite panema lehed anumasse ja valama sinna kuuma vett. Valutavat kohta tuleks määrida taimeõliga ja peale kanda lehti, mähkides põlve polüetüleeniga ja kinnitades sooja salliga.
Tavalist päevalilleõli peetakse teiseks traditsiooniliseks meditsiiniks. Seda tuleb soojendada ja öösel haigesse liigesesse hõõruda. Pärast viit protseduuri valu kaob.
Kapsas pole rahvameditsiinis vähem populaarne. Gonartroosi raviks määritakse selle lehti meega ja määritakse ööseks haigele liigesele. Parem on jätkata ravikuuri kuu aega.
Haiguse algstaadiumis saate teha mõningaid harjutusi. Parem on neid teha füsioteraapia ruumis. Harjutuste komplekt peaks olema süstemaatiline ja korrapärane, mitu korda päevas. Pärast treeningut on parem veidi puhata, tehes haigele liigesele sooja kompressi. Samuti võite harjutusravi asemel lihtsalt jalutuskäike teha, basseinis ujuda või rattaga sõita.
Dieet ja massaaž
Dieedi järgimist ja massaažitoa külastamist peetakse ka lahutamatuteks gonartroosi vastu võitlemise meetoditeks. Teadlased on tõestanud, et ülekaalulised inimesed kuuluvad esimesse riskigruppi, kuna lisakilod panevad põlvedele olulise pinge alla, mille tagajärjel liigesed kuluvad ja deformeeruvad.
Toitumine artroosi korral peaks olema tasakaalustatud ja regulaarne. Tervisliku eluviisi järgimine aitab kaasa nii ennetamisele kui ka kiirele paranemisele.
Mis puudutab massaaži, siis seda peaks tegema ainult spetsialist. Need protseduurid vähendavad valu ja kõrvaldavad haiguse sümptomid. Massaaž aitab parandada ka kudede toitumist, tugevdab ja arendab põlvelihaseid, hoides ära deformatsiooni ja sellele järgneva atroofia. Kuid need meetodid on kõige asjakohasemad haiguse algstaadiumis. Esimeste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga, et läbida uuring.
Pea meeles! Sa ei saa endale ise diagnoosi panna! Kuna paljude haigustega kaasnevad artroosi meenutavad liigesekahjustused. Seetõttu on haiguse tuvastamisel väga lihtne eksida.